Verschmelzen Atem und Bewegung, entsteht Vinyasa Yoga. Eine fließende Yogapraxis, bei der es nicht nur um die körperliche Ausführung geht, sondern auch darum, sich in jedem Moment ganz bewusst zu erleben - den Atem zu spüren, den Körper zu achten und den Geist zur Ruhe zu bringen. Es entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele, die uns in den gegenwärtigen Moment führt. Eine Einladung in den Fluss des Lebens einzutauchen, loszulassen und im Einklang mit uns Selbst zu sein. Aus diesem Grund wird Vinyasa Yoga auch Meditation in Bewegung genannt. Denn, wenn der Körper von einer Asana zur nächsten fließt, können die Gedanken still werden.

Status:

Kursnr.: 261-6040

Beginn: Do., 26.02.2026, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Nürtingen-Neckarhausen, Edith-Stein-Haus, Kapfstraße 1

Gebühr: 144,00 €

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte